「ダイエット 食と健康」一覧

　黒酢愛用しています。 臨醐山黒酢 525円 　猛烈に酸っぱいものが欲しくなることがしばしばあります。妊娠しているわけでもない、というかその...

　何だか回文みたいですが、ずんだのお団子を頂きました。 　近所の和菓子屋さんにありました。オバチャンたちが早朝からせっせと作っていて、朝6...

　ゴーヤーの話題の時に「中棉と種を有効活用したい」ということを書いていたら、こんなお便りを頂きました。 １．フライパンで煎ったものを ２．ス...

　お恥ずかしい話ですが、今日初めてゴーヤー料理を作りました。 沖縄産ゴーヤー 　苦いもの大好きなのですが、調理法がよくわからない上、沖縄もの...

　粗食と美食のガストロノミーさんに「マーガリンについて」という面白いエントリがありました。とまとの「へぇ〜」さんの「マーガリンvsショートニ...

　世間では発芽玄米が人気です。確かに食べやすいですが、ちょっとお高いです。貧乏人は普通の玄米で十分です。 14年産岩手県南ひとめぼれ玄米1...

　魚は何と言ってもイワシです。 　肉はほとんど食べず、魚も脂っこいものはダメなのですが、イワシは別格です。毎日食べられます。 　中でも一番は...

　連休でチンタラ自宅仕事しつつ優雅に暮らしているイシクラです。お元気ですか。 　お部屋で一人も飽きますが、お散歩＆スーパー詣でがあるので大...

　夏野菜、大好きです。 　子供の頃異常に食が細かったわたしは、うどん一本食べさせるのにも苦労したらしいのですが、なぜかトマトだけは喜んで食べ...

　極力自分で作ったもの以外口にしないようにしています。家にいられる日は、のんびりご飯を作れるのでとても幸せです。 イカのお刺身 コマツナと...