「安眠」一覧

　安眠グッズを探してたら、抱き枕の専門ショップがありました。 　抱き枕、最高です。内緒ですが、実は某どうぶつの大きなぬいぐるみに抱きついて寝...

　メラトニンまではちょっと、という方のために、面白そうな安眠グッズをいくつか取り上げてみます。 アルファ波誘導装置リラクループラス 42,...

　讀賣新聞より。 　睡眠の深さを脈拍から判定する世界初の携帯型「睡眠計」を東芝が開発した。（…） 　測定の具体的な段取りは、指先で計測した脈...

　「睡眠リズム障害とメラトニン」で概日リズムの乱れによる睡眠障害を話題にしましたが、日経CMEに面白い記事がありました。 DNAチップを用い...

　日経ヘルスより。 味の素は９月14日、アミノ酸の一種であるグリシンが成人の睡眠パターンの調節に関与している可能性を明らかにしたと発表した。...

　メラトニンというホルモンがあります。 　主に松果体で産出され、夜間の分泌量が昼間より圧倒的に多く、ヒトの概日リズムや睡眠周期、いわゆる「生...

　日経メディカルより。 　プライマリ・ケアでのベンゾジアゼピン系睡眠薬の使用において、誤った減量・中止方法を行っている医師が多いことがアンケ...