「うるめいわしの栄養メモ」で最も低脂肪ないわしとして取り上げたうるめいわしが、今日は70円でした。
支払いの時、どうも勘定が合わないのでレシートを確かめると、120円のさんまとしてカウントされていました。
レジの男の子も自信がなかったようで、すぐに対応してくれました。
「ちょっと短いかなと思ったんですよね」
素敵です。
うるめいわしは、さんまと比べてもぐっと低カロリー。
食品名重量 (g)エネルギー(kcal)たんぱく質(g)脂質 (g)炭水化物(g)うるめいわし−生100.013621.34.80.3さんま−生100.031018.524.60.1
それから、さんまよりずっと短いです。
『きょう・すぐ・レシピ あじ・さば・いわし』 998円
いわしトマトソース 210円