「ダイエット 食と健康」一覧

　またゴーヤーネタですいません。ゴーヤーしか食べてないみたいでヤバいブログになっています。 　いつものようにお料理イメージをしながらスーパー...

　すいません、あんこ好きです。 あん入り草もち♪ 　「こし」「つぶ」では「つぶ」党。 　ダイエット中なら、洋菓子も和菓子も食べない方が良いに...

　とまとの「へぇ〜」さん「パプリカの色と栄養」より。 オレンジ、赤、茶、黄のパプリカは普通の緑のピーマンよりビタミンCやβカロチンがかなり多...

　「ずんだのおだんご」の時から毎度話題にしている近所の和菓子屋さん（正確には「だんご屋」と最近判明）には、巻き寿司やおむすびも売られています...

　「西東京お散歩随想」の日は、ちょっと悔しいことがありました。 　前に話題にしたずんだのおだんごが、行きの時にはあったのに、帰りに覗いた時に...

　ネタフルさんに牛乳酎の話題が出ていました。タンパク質も一緒に取れるので、悪酔いしなさそうです。わたしのお気に入りは焼酎カモミール割りです。...

　「カロリーゼロ甘味料で不健康ダイエット」にmuse-A-museさんが「NAVERがBMI算出機能を装備」というニュースをコメントして下さ...

　お茶好きです。 　紅茶もコーヒーも好きですが、一番飲むのは結局緑茶です。でも高いですよねぇ。 　で、安めのものを漁っていたところ、ステキな...

　相変わらずハマりっぱなしのゴーヤーですが、ちょっとイタリア風のスープにしてみました。 主な材料：鳥ささみ、ゴーヤー、タマネギ、キュウリ...

　最近「ラカントS」にハマっています。 ラカントS 顆粒 210g 　ノンカロリーの甘味料です。高純度羅漢果エキスにブトウ糖発酵甘味料エリス...